(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)游泳入门 蛙泳开始一、两腿伸直,脚掌著地,模仿蛙泳,做收腿、翻、蹬夹的练习,练习时两眼宜注视双腿的动...
13个蛙泳技巧和诀窍(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)即使旁观者看起来好像你已经游得很好了,但这并不总能转化为出色的成绩。蛙泳需要时...
(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种,建议一般业余游泳者最好别游波浪蛙式,因为它的耗氧量极大,...
蛙泳通常被认为是最难以掌握的泳姿。蛙泳很慢,你的身体位置在水中较低,如果你没有天生向外的蛙泳脚,可能会很挣扎。蛙泳绝对是最低效的泳姿。与其他三...
答案就一个字——快!蛙泳篇事实上,蛙泳不像很多人认为的一样,是很简单的泳姿,其实在所有泳姿中,蛙泳才是最难的。因为它的动作在产生推进的动力的同时...
运动求表扬【转存!一次教你4种游泳姿势!】蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,动态图片+文字教程一起锻炼吧!今天,全民健身日,转给爱游泳和想学游泳的TA!声明:...
今天,国际奥林匹克日,运动不仅是竞技,更该是种生活方式。火辣的夏天和什么运动最配?当然是游泳!游泳既能增强心肺功能,又能锻炼全身肌肉。游泳前应该...
(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)在四大泳姿中,蛙泳是借鉴青蛙游泳动作而生的一种游泳姿势,也是最古老的一种泳姿。蛙泳呼吸方便、省力、...
美国全能游泳运动员,男子200米混合泳(1分54秒)世界记录保持者。以及100,... 跟着冠军学游泳,你也可以游得更快、更好!!!蛙泳划水:提升效率的关键有力而...
